L'hypno-massage c'est quoi ?
En tant que masseur-kinésithérapeute et hypnothérapeute, j'ai voulu fusionner mes deux expertises – le massage et l'hypnose – pour créer une expérience de soin hors du commun : l'hypno-massage.
Le but de ce soin, bien sûr, c'est d'abord d'apporter du bien-être : on connaît déjà les bienfaits du massage : les différentes techniques d'effleurage, de pression et de points spécifiques apportent détente musculaire, amélioration de la circulation sanguine, relaxation générale, et une sensation profonde de confort.
Sous hypnose, les effets du massage sont amplifiés, car elle permet d'être pleinement présent, à l'écoute de chaque réaction de son corps, aussi bien à l'extérieur qu'à l'intérieur. Les capacités naturelles du corps à guérir, se détendre, s'apaiser sont amplifiées.
Mais l'hypno-massage va encore au-delà et élève cette expérience à un niveau supérieur : grâce à l'état hypnotique qui s'associe au sensations corporelles, il permet de vivre une immersion de tout l'être, et de créer un pont entre ce que l'on sent, ce que l'on pense et ce que l'on vit à l'intérieur de soi.
Le massage sous hypnose permet un véritable temps d'arrêt dans le tourbillon parfois frénétique du quotidien, où l'on peut se sentir submergés par les choses à faire, les pensées qui se bousculent dans la tête et qui tournent en rond, des états émotionnels que l'on n'arrive pas à gérer, et d'éventuels symptômes (problèmes de sommeil, douleurs, fatigue ou autre) qui semblent nous dépasser.
C'est un moment pour soi, une occasion de se recentrer, de se ressentir, de s'écouter, enfin.
L'hypno-massage permet de rétablir la communication entre différentes parties de nous-même qui sont parfois en conflit, en réharmonisant le corps, le cœur et l'esprit.
Tarif pour un soin d'hypno-massage d'une heure :
90 euros
(Ce soin n'est pas remboursé par la sécurité sociale !)
L'hypno-massage pour quoi ? pour qui ?
Deux façons de vivre l'hypnomassage
Pour le bien-être et l'expérience :
L'hypnomassage peut être vécu simplement comme un moment de détente et de reconnexion avec soi-même. Ce massage sous hypnose permet une relaxation et un véritable voyage intérieur. Que l'on souhaite simplement évacuer le stress de la vie quotidienne ou s'offrir un moment pour se ressourcer, l’hypnomassage, c'est une invitation à découvrir cet état où le corps et esprit se rejoignent et s'accordent.
Pour répondre à des besoins spécifiques :
Vous pouvez aussi venir avec une intention : prendre du recul face au stress, retrouver un peu de calme pendant une période difficile ou explorer votre rapport aux sensations corporelles. Nous en parlons avant la séance afin d’adapter l’expérience à vos besoins et à vos limites.
Parfois, cette expérience permet de prendre conscience d’une difficulté et de s'en libérer, ou de faire émerger l’envie d’explorer quelque chose plus en profondeur. L’hypnomassage peut alors être une porte d’entrée vers un travail thérapeutique, qui se poursuivra ensuite dans un autre cadre, à votre rythme et si vous le souhaitez.
En combinant les effets relaxants du massage avec le travail intérieur que permet l’hypnose, l’hypnomassage permet d’accéder à un état de présence à soi-même, facilitant ainsi la résolution d'éventuels problèmes physiques et conflits émotionnels.
Ensemble, nous définirons vos objectifs pour maximiser les bienfaits de chaque séance.
Déroulement de la séance d'hypno-massage
Là aussi, vous pouvez choisir de vivre l'expérience de l'hypno-massage de deux manières, selon vos besoins et vos envies :
1. Expérience "à l'aveugle" :
Si vous recherchez simplement un moment de bien-être global ou si vous souhaitez découvrir l'expérience sans vous engager dans une discussion préalable, vous pouvez opter pour une séance "à l'aveugle". Dans ce cas, nous passerons directement au massage, vous permettant de vous immerger dans le moment sans avoir besoin de parler. Cette approche convient parfaitement à ceux qui veulent se laisser porter par l'expérience sensorielle et corporelle, sans se concentrer sur un objectif précis.
2. Séance ciblée pour une problématique spécifique :
Si vous venez avec une intention particulière, la séance commencera par un temps d'échange. Nous discuterons ensemble des problèmes qui vous amènent, de leur impact sur votre vie, et des objectifs que vous souhaitez atteindre. Cet échange initial me permet de mieux comprendre vos besoins et d'adapter l'hypno-massage pour qu'il soit directement centré sur la résolution de vos problématiques spécifiques. Que ce soit pour soulager le stress, apaiser des douleurs chroniques, ou travailler sur des blocages émotionnels, cette approche personnalisée garantit que chaque séance soit véritablement bénéfique et orientée vers vos objectifs.
Durée
La séance dure environ une heure, avec une répartition flexible entre le temps de discussion et le temps de massage. Cette répartition varie en fonction de vos objectifs, des spécificités de chaque séance, et de vos besoins individuels. Que vous ayez besoin de plus de temps pour échanger ou que vous préfériez consacrer la majorité de la séance au massage, l'approche est toujours adaptée à chaque session.
Tarif
Tarif pour un soin d'hypno-massage d'une heure :
90 euros
(Ce soin n'est pas remboursé par la sécurité sociale !)
nb : l’hypno-massage ne remplace pas un traitement médical et qu’il est recommandé de consulter un professionnel de santé pour tout problème médical sérieux.
Vanessa EVESQUE hypnose à Montpellier
Hypnothérapeute, thérapie MOSAIC
Lieu : 49 rue de Messine 34000 Montpellier ou en visio
[email protected]
06 27 76 78 96
doctolib.fr
